Tandenpoetsen is de beste manier om plaque en etensresten te verwijderen [60].
Tandenpoetsen kan zowel met een handtandenborstel als een elektrische tandenborstel (onder toezicht van de ouder). Welke tandborstel geschikt is, is afhankelijk van verschillende factoren zoals vaardigheden van het kind en de ouders, mond van het kind en de context waarbinnen het kind opgroeit. Adviseer ouders om aan hun mondzorgverlener te vragen wat voor hen geschikt is.
De volgende tandenborstels worden afgeraden:
- U-vormige tandenborstels
- Tandenborstels uit buitenlandse webshops, vanwege de kans op onveilige weekmakers en hormoonverstorende stoffen in het plastic.
Elektrisch tandenborstel
Elektrische borstels maken meer poetsbewegingen per minuut en kunnen bij correcte toepassing effectiever zijn in het verwijderen van tandplak, vooral bij kinderen met een minder ontwikkelde motoriek [9]. Het algemene advies bij de aanschaf van een elektrische tandenborstel is dan om te kiezen voor een oplaadbare elektrische tandenborstel omdat die krachtiger zijn dan borstels op batterijen. Net zoals bij een handtandenborstel, poetsen ouders na.
Handtandenborstel
Wanneer gekozen wordt voor een handtandenborstel, kies dan voor een borstel met een kleine borstelkop zodat ook lastige plekken in de mond bereikt kunnen worden. Handtandenborstels zijn goedkoper dan elektrische tandenborstels en er zijn diverse soorten beschikbaar (bijvoorbeeld duurzame tandenborstels).
Poetsbeweging en poetshouding
Mondzorgverleners adviseren ouders en jeugdigen om met een handtandenborstel in een rustige heen en weergaande beweging te poetsen en met een elektrische tandenborstel door de bewegende tandenborstelkop tegen de tand of kies te houden. Met beide tandenborstels is het van belang om langs het tandvlees met een beetje druk (niet krachtig) te poetsen en een vaste poetsvolgorde aan te houden volgens de drie B’s: de tanden in de onderkaak eerst aan de Binnenkant, dan aan de Buitenkant en ten slotte Bovenop te poetsen en daarna in een zelfde volgorde de tanden in de bovenkaak. Vanaf de puberleeftijd (13/14 jaar) wordt een element toegevoegd aan de mondverzorging: het interdentaal reinigen met behulp van een tandenstoker, een flossdraad of een interdentale borstel (voor instructie, verwijs naar de mondzorgverlener, en/of folder “Mondzorg – Tanden poetsen Deze linkt opent in een nieuw tabblad”, of kijk naar paragraaf ‘Materialen voor professionals en ouders’).
Het Ivoren Kruis adviseert ouders uit te proberen welke poetshouding het prettigst is voor het (na)poetsen, waarbij zij goed in de mond van het kind kunnen kijken en het hoofd voldoende ondersteunen. Bij baby’s en peuters is het advies om liggend te poetsen bijvoorbeeld op aankleedkussen. Bij jonge kinderen kan dat bijvoorbeeld op schoot zijn, of door schuin achter het kind te gaan staan. Verwijs ouders voor tips over poetshoudingen naar de folder “Tandenpoetsen kinderen Deze linkt opent in een nieuw tabblad”.